دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
مصرف مکمل ویتامین سی بعد از ۵۰ سالگی اثرات عمده... ای روی بدن دارد که در این خبر با آن... ها آشنا می شوید ...
به گزارش آوای خزر مصرف مکمل ویتامین سی زمانی برای... بیماری کنند یا زمانی که در آستانه ابتلا به سرماخوردگی... یا آنفلوانزا باشند چیزی که ممکن است متوجه نباشیم این... است که با افزایش سن مصرف مکمل های ویتامین c...
کد خبر: ۴۰۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


به گریبان باشند افتادگی زودرس پوست است ...
به گزارش اوای خزر یکی از مسائلی که افراد با... پا به سن گذاشتن با آن روبرو می شوند افتادگی... پوست است و گاهی جراحی پلاستیک می تواند یکی از... گزارش قصد داریم به برخی علل افتادگی پوست و بهترین...
کد خبر: ۴۰۴۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


آوای خزر/ هر کدام از ما برای پوشاندن و از... بین بردن جای زخم و آکنه روی صورت روش خودمان... رژیم غذایی سبک زندگی عادت های روتین مراقبت از پوست... و ماسک های صورت خود تغییراتی ایجاد کنیم تا در...
کد خبر: ۴۰۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۴


برخی عادات غذایی و رفتاری منجر به تیرگی پوست می... شوند اما با بهبود آنها می توان به روشن شدن... پوست کمک کرد در این مطلب به این عادات پرداخته...
به گزارش آوای خزر پوست درخشان و شفاف هرگز از... مد نمی افتد اما حفظ و داشتن یک چهره درخشان... همیشه آسان نیست دلایلی وجود دارد که پوست شما درخشش... خود را از دست می دهد منظور از پوست تیره...
کد خبر: ۴۰۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


چند نوع لباس وجود دارد که به هیچ عنوان نباید... در ماشین لباسشویی انداخت به عنوان مثال لباس های دارای... پولک لباس های تزئین شده یا براق و لباس های... دست دوز به راحتی در ماشین لباسشویی پاره می شوند...
به گزارش آوای خزر بسیاری از افراد به دنبال راه... حل هایی برای شستشوی صحیح لباس ها هستند کارهای زیادی... وجود دارد که باید انجام شود و باید بدانید از... چه چیز و چه کارهایی باید اجتناب کرد در ادامه...
کد خبر: ۴۰۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵


آنتی اکسیدان های موجود در آب کدو تنبل به التهاب... پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش...
به گزارش آوای خزر کدو تنبل یکی از صیفی جات... و سیستم دفاعی تاثیر بسزایی دارد برای مثال کدو تنبل... حاوی ویتامین های گروه a , c و e در... خود است که هر کدام به نوبه خود برای سلامت...
کد خبر: ۳۹۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


یک متخصص بیماری های پوست و مو نسبت به مصرف... خودسرانه مکمل های پوستی هشدار داد و گفت مصرف خودسرانه... این مکمل ها عوارض جدی به دنبال دارد ...
به گزارش آوای خزر عبدالهی مجد با اشاره به اینکه... پوست یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که... وظیفه دفاع از بدن را در برابر ورود آلودگی های... محیطی عهده داراست اهمیت مراقبت از پوست ضمن پرهیز از...
کد خبر: ۳۹۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱


متخصص پوست و مو مطرح کرد؛
یک متخصص بیماری های پوست و مو نسبت به مصرف... خودسرانه مکمل های پوستی هشدار داد و گفت مصرف خودسرانه... این مکمل ها عوارض جدی به دنبال دارد ...
به گزارش آوای خزر عبدالهی مجد با اشاره به اینکه... پوست یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که... وظیفه دفاع از بدن را در برابر ورود آلودگی های... محیطی عهده داراست اهمیت مراقبت از پوست ضمن پرهیز از...
کد خبر: ۳۹۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹


زنان باید با دقت به دنبال علائم و نشانه های... هشدار دهنده باشند و مراقبت های مناسب را در نظر...
به گزارش آوای خزر همچون دیگر اعضای بدن کنترل و... تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید بسیار مهم است غده تیروئید... مسئول تولید هورمون های مهم در بدن است که عملکرد... های حیاتی مانند کاهش وزن متابولیسم انرژی را تنظیم و...
کد خبر: ۳۹۴۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


به گزارش آوای خزر متأسفانه خواص پای مرغ دیر... شناخته شد و در مورد آن اطلاعات کمی در اختیار... افراد قرار گرفت به طوری که شما امروزه کمتر کسی... را خواهید دید که تا به حال پای مرغ خورده...
کد خبر: ۳۹۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱